今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是預訂酒店>布波斯飯店 - 水原
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商品訊息描述:
主要設施
- 46 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 平面電視
- 免費自助停車
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「歌神」張學友世界巡迴演唱會，繼去年10月在北京首站開唱，期間也到過台灣，而上周五移師惠州站，首次將演唱會從館內搬到戶外，四面台來到戶外場地、規模全面升級。
在戶外首場，張學友向全場爆滿的觀眾問好：「這次巡演是第62場，戶外演出的第一場，前面已經彩排了61次」即刻全場數萬多名觀眾報以沸騰的掌聲及歡呼回應。也感謝天公作美，讓這次的戶外演出可以順利進行，同時，他也開心分享，第一次在這麼大的場地搭起四面台的興奮心情。
雖是戶外搭台，但不論是燈光舞台、音響設備等，四面台的每一邊各增加3面大型LED屏幕，360度視覺無死角立體呈現，甚至連內場觀眾席都是特別訂製打造，全場也啟用互動式螢光棒，還出動空拍機捕捉現場畫面及與觀眾的互動。
▲「歌神」張學友世界巡迴演唱會，繼去年10月在北京首站開唱，期間也到過台灣。（圖／環球提供，2017.03.27）
而巡演面臨各種無法預測的狀況，也不斷考驗著張學友，在惠州站氣候宜人宛如夏天；次天到了珠海站，相隔一日溫差10多度，甚至還下起偶陣雨，張學友對歌迷們感性表示：「大家小心著涼，這場演出，我跟觀眾一起度過一個並不容易的晚上。」還不忘提醒大家，冷的話就動一下！
雖然天候不佳，仍澆不熄歌迷的熱情，除了現場歌迷，場外竟意外聚集約一萬多名沒有門票的歌迷們，只能說歌神魅力無法擋！
▲張學友挑戰戶外四面台。（圖／環球提供，2017.03.27）自助旅行便宜住宿
▲張學友挑戰戶外四面台，360度視覺無死角立體呈現。（圖／環球提供，2017.03.27）
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致自助旅行便宜月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
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